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お寺ごはん新書 &#8211； 2012/11/14 青江覚峰 (著)
もうレシピ本はいらない人生を救う最強の食卓	料理レシピ本大賞 in Japan 2018 第5回【料理部門】エッセイ賞受賞! 作りおき不要! 準備10分! 誰でも作れるワンパターンごはん、でも、これがウマいんだ! アフロえみ子の 1食200円驚きの食生活を大公開アフロで無職で独身の、稲垣えみ子52歳。朝日新聞退社後、激変したのは食生活。メシ、汁、漬物を基本に作る毎日のごはんは、なんと一食200円。冷蔵庫なし、ガスコンロは一口、それでもできる献立とは!? 何にしようか悩む必要すらない、ワンパターンごはん。でも、そのバリエーションは無限で自由。料理は、自由への扉だ! だから自分で自分の人生を歩みたければ、誰もが料理をすべきなのである。男も、女も、子供も。自分で料理をする力を失ってはいけない。それは自らの自由を投げ捨てる行為である。 (あとがきより)
栄養まるごと10割レシピ! 小田真規子	紹介目からウロコネタ満載! 最新科学で加熱調理のコツがわかる第1章栄養とりこぼしゼロ全部丸ごと食べて10割レシピ第2章教科書でも教えてくれない! 「タイミング調理」で栄養ロスSTOP! 第3章うっかりダメに鮮度パワー! 冷蔵庫の食材よみがえりレシピ第4章やりすぎ、それダメ「おはしょり」こそ体が喜ぶ10割レシピ第5章知っているつもり? 王道レシピの新常識!! ベストセラー『その調理、9割の栄養捨ててます! 』(小社刊)の読者20万人からの熱烈なリクエストで誕生! 知れば知るほど、得する「お宝レシピ」!
小学館の図鑑Z 日本魚類館: ~精緻な写真と詳しい解説~ 7,452円	【編集担当からのおすすめ情報】本書には、本邦初公開の部分写真が満載。「深海鮫ラブカの鰓や歯」「へその尾のついたシュモクザメの子ども」「アカエイやミノカサゴ、オニオコゼの毒棘」「ウミタナゴの胎仔の様子」などなど、研究者も見たことがないような貴重な写真の数々は必見です。
シリコンバレー式自分を変える最強の食事単行本（ソフトカバー）￥ 1,728	★話題騒然! 17万部突破! 「バターコーヒー」を始める人が続出! ハリウッドセレブ御用達! NYからシアトルまで、全米の食生活を劇的に変えた大ベストセラー! 『世界の果てまでイッテQ! 』アイガー特集で、「バターコーヒーで1か月で5、6キロ痩せた」「山男のパワーの源」と大激賞! バレエダンサー宮尾俊太郎氏やモデルの道端カレン氏など、一流のダンサー、アスリートからトップモデルまで絶賛続々!
大阪肉パスポート大阪のお肉料理が半額で食べられる本	「大阪肉パスポート」は、大阪市内を中心とした掲載82店舗のお肉料理が「半額」で食べられる本。お肉料理は、ステーキに焼肉・トンカツに焼き鳥に豚足までバラエティー豊かに掲載しています。〈お得POINT 1〉掲載メニューがすべて「半額」で食べられます。〈お得POINT 2〉1冊で複数人数の利用が可能。 ※ご利用条件は店舗により異なります。〈お得POINT 3〉ランチ・ディナー・休日の利用が可能。 ※ご利用条件は店舗により異なります。
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やせるおかず作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!ムック￥ 1,080	やせるおかず作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック &#8211； 2015/1/19 柳澤英子 (著) 24件のカスタマーレビューベストセラー1位- カテゴリ食事療法すべての 2 フォーマットおよびエディションを表示するムック￥ 1,080 ￥ 1,015 より 15 中古品の出品￥ 1,080 より 1 新品￥ 1,620 より 4 コレクター商品の出品 50代のダイエット、大成功の証明レシピ! 52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに! 3年たっても、リバウンドなし。洋服は15号→7号サイズ。体脂肪率は48%→22%。久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。ストレスが少なかったから努力した感はナシ。料理研究家である著者が、ダイエット中、実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。
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